アボカドの栄養価

アボカドはすごい!
ギネスブックにも載るアボカドの栄養価
アボカドはすごい!!ギネスブックにも載る世界一栄養価の高い果物!
ギネスブックにも認定された果物の王様
アボカドのすごさをご存知ですか!?
実はアボカドは、日常食べられる38種の果物の中で最も栄養価の高い果物としてギネスブックで認定されているんです。

アボカドには、コレステロールを下げる不飽和脂肪酸のオレイン酸やリノール酸・リノレン酸が多く含まれています。
さらに、がんや動脈硬化・老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、高血圧予防や脳梗塞予防・心筋梗塞予防に効果的なカリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルも多く含んでいます。
また、食物繊維も豊富なので、便秘予防にも効果的!

【主な栄養成分】
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、脂肪酸総量、食物繊維、12種類のビタミン(VE・C・A・D・K1・B1・B2・B3・B5・B6・B8・B9)

【主な効能】
利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、がん予防、便秘改善、お肌の保全・修復、頭髪・頭皮の栄養補給
中央アメリカに500種以上 必見、アボカドの原産地地図
アボカドの種類と原産地
イメージ画像
アボカドの王様「ハス種」
驚いたことに一言でアボカドといっても、中央アメリカ原産(テウアカン、プエブラ)には500種以上のアボカドが存在します。この中で Hass種は食用にも油用にも利用される最高級品種で、品質、生産性、輸送の難易度という面からも最も利用されています。弊社のアボカドオイルは、このHass種のアボカドを精製したオイルです。
ハス(Hass)図
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最高級メキシコ産「アボカド」
世界における全アボカド生産量の約半分は、メキシコのミチョアカン州で生産されています。
弊社アボカドオイルも、ミチョアカン州で収穫したアボカドを原料としています。
地図
アボカドの栄養価 アボカドオイルの製造過程
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